Catégorie  Blessures badminton

Les tendinites sont un problème courant pour les joueurs de badminton. Cependant, avec les bonnes pratiques, il est possible de les prévenir et de les traiter efficacement. Voici comment.

Vous avez mal au dos pendant ou après avoir joué au badminton ? Vous n'êtes pas seul. Le badminton, bien que considéré par beaucoup comme un sport léger, sollicite énormément le dos. Mais pas de panique, il existe des solutions pour renforcer votre dos et éviter ces douleurs.

Dans le monde du badminton, sport souvent comparé au squash ou à la course à pied, la question de la douleur musculaire est centrale. Ce sport, qui exige un niveau élevé de force, d'endurance et d'agilité, peut entraîner des courbatures le lendemain de l'entraînement.

Passionnés de badminton, une douleur à l'épaule vous a-t-elle déjà empêché de savourer une bonne partie ? Je vous comprends ! Alors, même si je ne peux pas régler vos douleurs à l'épaule, j'aimerais vous guider sur ce qu'il faut faire, évoquer les causes possibles et vous donner des astuces pour mieux gérer cette douleur.