![joueur de badminton qui fait un smash](https://badminton-univers.fr/wp-content/uploads/2023/09/muktasim-azlan-rjWfNR_AC5g-unsplash-min-scaled-e1677751780145-300x174.webp)
Comment éviter les courbatures après un tournois de badminton ?
Dans le monde du badminton, sport souvent comparé au squash ou à la course à pied, la question de la douleur musculaire est centrale. Ce sport, qui exige un niveau élevé de force, d’endurance et d’agilité, peut entraîner des courbatures le lendemain de l’entraînement.