Pourquoi voulez-vous avoir un placement de coup précis ?
L’objectif principal est de :
- déplacer votre adversaire hors de sa position
- l’obliger à travailler dur pour obtenir le volant
- le forcer à renvoyer un coup faible
Si vous avez regardé des tournois internationaux de badminton, vous êtes-vous déjà demandé comment les joueurs de classe mondiale sont capables de diriger les volants pour qu’elles atterrissent PLEINEMENT SUR les lignes ?
Je peux vous dire que ce n’est pas de la chance. Bien sûr, ils ne sont pas capables de placer le volant sur les lignes de côté/de fond parfaitement tout le temps, mais le fait est qu’ils sont capables de contrôler l’endroit où ils veulent que le volant atterrisse :
Ils sont capables de contrôler l’endroit où ils veulent que le volant atterrisse !
Vous aussi, vous pouvez le faire ! Bien sûr, c’est grâce à beaucoup d’entraînement que leurs tirs sont si parfaits. Vous pouvez également obtenir de beaux placements de tirs en vous entraînant.
Mais d’abord, tu DOIS connaître la technique clé pour bien placer les tirs avec précision.
Suivre la trajectoire
La clé pour placer le volant avec précision près des lignes d’entrée et de sortie est de suivre le mouvement.
Cela signifie simplement que vous terminez votre mouvement dans la direction où vous voulez que le volant atterrisse.
Avant de mettre en œuvre la technique du suivi, assurez-vous que vous effectuez les bons mouvements de badminton, en particulier lorsque vous effectuez un swing complet.
Pour obtenir un mouvement d’élan correct au badminton, apprenez la bonne technique pour les coups de base du badminton.
L’erreur la plus fréquente est de renvoyer le volant sans effectuer un sans faire un « swing complet ». Ils renvoient le volant en le touchant simplement avec leur raquette.
Si vous n’effectuez pas un mouvement de bras complet dans votre frappe de badminton, le coup retourné sera de mauvaise qualité volera plus lentement et manquera de précision. Sacrifier la puissance à la précision !
Le smash au badminton est un coup gagnant. Cela signifie qu’il est utilisé avec l’intention de gagner les rallyes au badminton.
C’est le coup de badminton le plus puissant. Il nécessite donc beaucoup de puissance. Cependant, si vous vous concentrez sur la puissance, vous aurez tendance à être moins précis dans le placement de votre coup. Cela est dû au fait que la direction du smash est moins certaine lorsque vous vous concentrez sur la puissance.
Le MEILLEUR endroit pour placer un smash est sur les lignes des côtés.
Comprendre qu’il y a un compromis entre la puissance et la précision d’un smash. Cela signifie que lorsque vous voulez de la puissance dans votre smash, vous aurez moins de précision dans le placement.
Si vous voulez placer votre smash le plus près possible de la ligne de touche (grande précision), vous devrez renoncer à un peu de puissance.
Erreur courante dans les dégagements de l’aisselle
Une erreur très courante chez les joueurs de badminton est qu’ils comptent trop sur leur poignet pour générer de la puissance.
Il faut savoir que l’action du poignet permet d’augmenter la puissance. La principale source de puissance pour tous les types de coups de badminton est le mouvement de balancier de votre coup de badminton.
Ne dépendez pas trop de votre poignet, en particulier lorsque vous frappez des dégagements ou autres coups demandant beaucoup de puissance. Concentrez-vous sur l’exécution d’un mouvement de balancier correct. L’utilisation de votre poignet fera voler le volant trop loin et la fera éventuellement sortir du court. du terrain.
Si vous générez trop de puissance à partir de votre poignet pour frapper un dégagement sous l’aisselle, il y a de fortes chances que vous frappiez trop fort et que le volant passe la ligne de touche.
Entraînez-vous à placer vos coups avec précision
Le facteur principal pour frapper des coups à des endroits précis est l’ENTRAÎNEMENT !
Pour que les volants atterrissent sur la ligne de fond grâce à des lobs ou des dégagements, vous devez connaître la bonne quantité de force à mettre dans vos coups.
Pour que les volants atterrissent sur la ligne de touche grâce à des smashs, vous devez connaître la puissance dont vous avez besoin dans votre smash.
En vous entraînant, vous serez capable de frapper des smashs précis tout en insérant plus de puissance dans le smash.
Prenons l’exemple des joueurs internationaux, ils sont capables de faire des smashs PUISSANTS tout en dirigeant le volant avec précision vers la ligne de touche.
Ils s’entraînent beaucoup. C’est pourquoi ils sont capables de produire des smashs puissants avec un placement précis.
TOUT CELA SE FAIT AVEC BEAUCOUP D’ENTRAÎNEMENT !
Spécifications de la raquette pour un meilleur placement des coups au badminton
En principe, un manche de raquette rigide et une tension de cordage plus élevée permettent d’améliorer la précision des coups.
Cependant, les raquettes rigides et les tensions de cordage élevées exigent de l’utilisateur qu’il ait d’excellentes compétences en badminton. Pourquoi ? Pour en savoir plus, consultez les liens ci-dessous :
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À votre santé
GREGG HAWES
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