Qu’est-ce qu’un slice au badminton ?
Le slice, mes chères lecteurs, c’est l’art de la tromperie. C’est ce coup d’attaque en croisé qui, bien exécuté, fait atterrir le volant juste devant votre adversaire, le laissant souvent bouche bée. Imaginez-vous à l’arrière du terrain, recevant un dégagement. Au lieu de répondre par un smash prévisible, vous optez pour un slice, rapide et croisé, qui surprend votre adversaire. Rappel : Si vous êtes à gauche, le volant tombe à droite et vice-versa. C’est un coup d’attaque, une feinte, une ruse pour marquer ce point crucial ou mettre l’adversaire en difficulté.
Comment réaliser un slice parfait ?
- Positionnement : Tout comme pour un smash, armez votre bras en arrière. Le volant doit être devant vous. Oubliez l’idée de frapper avec le volant derrière, c’est une mission presque impossible.
- Technique : Avancez vers le volant, mais au lieu de le frapper de toutes vos forces, frottez légèrement le bouchon du volant, tout en tournant l’angle de la raquette vers le côté visé.
- Orientation de la raquette : La tête de la raquette doit être légèrement tournée à droite ou à gauche, mais pas à 90 degrés. L’essentiel du mouvement provient de vos doigts et de l’inclinaison de la raquette.
Les erreurs courantes à éviter :
- Trop utiliser le poignet : La force provient de la rotation de vos épaules et de vos doigts. Gardez ce poignet stable !
- Mauvaise rotation des épaules : Trouvez le juste milieu pour bien frapper.
- Mauvaise orientation de la raquette : Ne tournez pas trop la raquette. Si elle est trop inclinée, vous risquez de sortir le volant ou de le faire tomber dans le filet.
Routine d’entraînement pour le slice
Pour cet exercice, vous aurez besoin d’un terrain complet. L’idée est de travailler le slice en situation de jeu réel avec un volant croisé. Voici comment procéder :
- Mise en place : Deux joueurs sont nécessaires. L’un sera le « distributeur » de volants, l’autre travaillera le slice. Chaque joueur travaille le slice pendant 1 minute de chaque côté avant de changer de rôle.
- Déroulement :
- Le distributeur sert en cloche en croisé.
- Le joueur réceptionne et réalise un slice croisé.
- Le distributeur répond par un amorti.
- Le joueur réalise un contre-amorti.
- En réponse, le distributeur effectue un lob au fond du court.
- Cette séquence forme une boucle. Répétez-la en changeant de côté régulièrement.
- Conseil : Même si vous anticipez les mouvements de votre partenaire, l’objectif est de se concentrer sur la technique du slice. Ne prévoyez donc pas les coups à l’avance.
- Variante : Après le contre-amorti, le distributeur peut croiser le lob, obligeant ainsi le joueur à se déplacer à droite et à gauche, ajoutant un élément de mobilité à l’exercice.
Pour une vidéo tuto sympa il y a Badminton De Plage :
En conclusion, le slice est un outil précieux dans votre arsenal de badminton. Il nécessite de la pratique, mais une fois maîtrisé, il peut être un véritable atout. Alors, à vos raquettes, et que le meilleur slice gagne !